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          沙塵天氣如何“不吃土”?呼吸內(nèi)科專家教你做好防護(hù)!

          作為一名

          土生土長的四川人

          搓麻將,我曉得!


          640.jpg


          【沙塵暴】???

          只在電視里看過

          ??????

          ”厲害的“大概是這樣的


          640 (1).jpg


          雖然我們離得遠(yuǎn)

          但是最近由于沙塵南下

          成都周邊城市也受到一定影響


          ??????

          就像這樣

          空氣質(zhì)量差!能見度低!


          640 (2).jpg


          近日,我國多地出現(xiàn)揚(yáng)沙或浮塵天氣,能見度明顯下降。中央氣象臺2月19日06時(shí)發(fā)布沙塵暴藍(lán)色預(yù)警:在2月19日08時(shí)至20日08時(shí),包括四川盆地中北部等地在內(nèi),新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古西部、青海東北部、陜西中南部、山西西南部、河南西部、湖北中西部的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。


          640 (3).jpg


          就在2月19日,沙塵南下,已進(jìn)入四川。四川廣元、南充出現(xiàn)嚴(yán)重污染,成都也受到一定影響。氣象專家表示,未來,塔里木盆地的沙塵還會(huì)持續(xù)較長時(shí)間,四川一帶的沙塵隨著近期降水增多,會(huì)得到清除。


          640 (4).jpg


          我們需要注意什么呢?

          知識點(diǎn)來了!


          沙塵天氣下,污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng),沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體,引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。


          640.png


          那么如何做好應(yīng)對措施

          減輕對身體造成的傷害呢?



          01 開窗有講究

          沙塵天氣時(shí)不宜開窗通風(fēng),等沙塵過去之后再開窗。必要時(shí)可以用膠條密封住門窗,防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。同時(shí),采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法,保持室內(nèi)清潔干凈,避免室內(nèi)塵土的再懸浮。還可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。


          02 減少體力消耗和戶外活動(dòng)

          沙塵天氣時(shí)應(yīng)盡量減少體力消耗和戶外活動(dòng)。特別是老年人、嬰幼兒、孕婦、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病患者更應(yīng)注意,以免舊病復(fù)發(fā)和出現(xiàn)新的疾病。

          03 出行要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

          如果必須外出也應(yīng)做好合理防護(hù),要佩戴口罩,減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會(huì)同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物,宜佩戴工業(yè)防塵口罩。外出還可佩戴帽子、紗巾等防塵用具,用紗巾包圍頭部,避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉,用清水漱口、清理鼻腔等,保持身體潔凈,減少對皮膚造成的傷害。

          04 出現(xiàn)不適及時(shí)就診

          專家提示您:沙塵天氣易引發(fā)呼吸道疾病、加重心血管疾病等。外出時(shí)請佩戴口罩,一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí),要盡快就診,在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。


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