冬季高發(fā)！反復咳嗽、咳痰、氣短……警惕這種??！

戒煙是預防慢性阻塞性肺疾病的重要措施，吸煙者戒煙能有效延緩肺功能進行性下降；“二手煙”也是煙，而且吸入二手煙可能危害更多，應盡量遠離。

油煙也是“煙”，盡量不用柴火因為煙霧較大，做飯、炒菜時應打開抽煙機、開窗通風。

避免長時間暴露在有害化學物質和粉塵中，提高居住環(huán)境的空氣質量。

可以選擇每天吹氣球的方式，該方法簡單易學且安全有效。

也可以做有氧運動如散步、慢跑、游泳等，參照自身情況，選擇適合的運動方式，避免過度勞累，逐步提升肺功能。

慢阻肺患者我們建議長期家庭氧療，吸氧流量為每分鐘1.0-2.0L，濃度為28%-30%

吸氧時間建議每天超過15小時，如果白天有事，可以選擇晚上睡覺開始一直吸到第二天起床。

如果醫(yī)生建議長期口服支氣管舒張劑或使用吸入性藥物要遵醫(yī)囑用藥，不能自行停藥，因為這些藥物可以舒張支氣管和減少炎癥反應。

如有受涼感冒，應及時就診，盡早用藥，千萬不能“拖”。

低溫天氣應增添衣物，避免受涼。有條件的情況下，室內(nèi)溫度盡量維持在25℃左右，濕度保持在50%左右，定期適當通風，做好清潔。

佩戴口罩可減少吸入干冷空氣，以及煙霧、粉塵、刺激性氣體等有害物質，降低呼吸道病原體感染的風險和慢阻肺急性加重發(fā)生的概率。

進入秋冬季節(jié)前，可以選擇提前接種疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗，這樣可以有效的減少感染次數(shù)，提高生活質量。

輸注丙種球蛋白會使受者體內(nèi)增加大量的抗體，可以起到增強免疫、預防感染和治療丙種球蛋白缺乏癥的作用。它是從血液中提取的，有感染其它疾病如（乙肝、艾滋、梅毒等），且可能發(fā)生過敏反應，如寒顫、發(fā)熱、蕁麻疹等癥狀，一旦出現(xiàn)過敏癥狀，應立即停止注射，及時尋求醫(yī)生幫助，盡早接受治療，以免病情進一步加重。

抵抗力及免疫力功能低下時，除了打丙種球蛋白，還可以通過改善飲食和生活習慣等方式進行調(diào)理，如多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素，從而增強免疫力，還可以適當?shù)剡M行運動鍛煉，如慢跑、太極拳等，此外避免熬夜、規(guī)律作息，也可以增強抵抗力。