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          下次男友叫你多喝熱水不要再“勞資蜀道山”了

          面對全國各地女娃娃的真誠發(fā)問:

          “聽說嫁四川,上午可以睡懶覺,下午可以打麻將,晚上不高興還可以打老公,這是真的嗎?”


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          評論區(qū)的四川女娃娃就坐不住了

          “不不不,都是謠言!“

          “我們絕對是男女平等哈圖片


          但在疾病面前,似乎還暫未實現(xiàn)“男女平等”。就比如今天的科普一樣,男性往往更容易受到結(jié)石的“偏愛”。


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          說時遲,那時快,一個聰明的網(wǎng)友舉起了手:“老師我知道”

          小編:“你請講”

          網(wǎng)友:俗話說,女人是水做的,男人是泥做的”

          小編:“????你的意思難不成是,男人的泥量高所以愛長結(jié)石?圖片哎,別鬧哈,咱講科學(xué)嗷?!?/span>


          有些疾病確實有“性別偏好”,比如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石這種夏季高發(fā)疾病對男性就是格外“偏愛”,男性占據(jù)了很大比例。



          那么問題來了,為何男性更容易得結(jié)石呢?



          首先我們得了解,好好的腎臟,怎么就一天“閑不住”老愛長結(jié)石呢?


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          腎結(jié)石的發(fā)生綜合了飲食、遺傳、氣候等因素,但是外部原因占主導(dǎo)因素。


          一般都知道,我們的腎臟其實就是一個過濾裝置,每天會從我們的血液中過濾大量廢物和毒素,然后排出體外,并且在維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡中起著關(guān)鍵作用。當(dāng)體內(nèi)水分不足,腎臟產(chǎn)生的尿液就會減少,沒有足夠多的尿液稀釋礦物質(zhì),它們就會濃縮形成結(jié)晶體,然后慢慢堆積,形成結(jié)石。當(dāng)結(jié)石在腎里,就叫腎結(jié)石。順著尿液傾流而下,然后卡在輸尿管里,就形成了輸尿管結(jié)石。

            

          所以說,水喝的越少,結(jié)石發(fā)生率就越高。所以有時男友的“多喝水”并非渣男語錄啦!他可是真的在為你好嗷。

          在大數(shù)據(jù)調(diào)查中,結(jié)石也確實是更加“偏愛”男性,男女結(jié)石發(fā)病比例約為4:1。

          首先是因為男性比女性更容易出汗,身體更容易缺水,加上多數(shù)男性都有不愛喝水、喜歡憋尿等不良習(xí)慣,所以這個結(jié)石疾病的發(fā)生率也就“嗷嗷上漲”。



          雖說女性結(jié)石的發(fā)生率整體偏低,但也得多喝水、多運動、別憋尿嗷,畢竟結(jié)石不會放過每一個嘴巴“嚼”的人。女性中,孕婦是需要格外注意結(jié)石的,妊娠期代謝產(chǎn)物增加,而輸尿管蠕動緩慢,小便不易排出,導(dǎo)致更容易長結(jié)石嗷。



          如果已經(jīng)有結(jié)石,我們該如何處理呢?



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          別慌!先去掛個號,打個彩超看看,你是不是長結(jié)石了。別都還沒確診,就把自己嚇的半死。


          處理結(jié)石的基本原則就是保護(hù)腎功能,保證腎臟正常運轉(zhuǎn)。


          當(dāng)你的腎臟內(nèi)發(fā)現(xiàn)小于1cm的結(jié)石,如果它未曾對你的生活造成任何的影響,可以先觀察它,跟它和平相處。


          如果結(jié)石大于1cm,那就建議通過碎石或者其它方式取出了。


          如果很不幸,結(jié)石已經(jīng)隨著尿液掉落到輸尿管,引發(fā)十級疼痛。我都不用勸你快去醫(yī)院,畢竟沒幾個人扛的住這種痛。


          輸尿管很細(xì),不僅細(xì),還狹窄,隨便掉下一個小結(jié)石都可能會造成輸尿管梗阻。所以不論大小、不論疼痛,只要出現(xiàn)了腎積水,我們都應(yīng)該積極治療。畢竟影響到腎功能,那就相當(dāng)恐怖咯。當(dāng)然對于小于0.6cm、表面光滑的輸尿管結(jié)石,通過跳繩、多飲水、藥物排石是有較大概率排出體外的。


          不過這里邊還有一類結(jié)石很奇怪,它絕對算的上是“沉默的殺手”,那就是不痛的結(jié)石。患這種結(jié)石的人,本身癥狀很輕,覺得沒啥感覺,無需就醫(yī),等真正需要就醫(yī)的時候,為時已晚,小則腎功受損,大則腎臟切除啊。



          要如何警覺這“沉默的殺手”呢?



          圖片


          首先你要對自己的結(jié)石心里有數(shù),定期復(fù)查。如果能處理的話,還是建議積極處理。


          結(jié)石的這類疾病,預(yù)防一定大于治療。



          如何預(yù)防結(jié)石呢?



          生活習(xí)慣很重要!

          1.正常人建議每日保持?jǐn)z入2000ml的水,對于出汗較多的人,應(yīng)該對水的攝入有所增加。


          2.養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,別“偏愛”于一種食物。同時要減少草酸含量、尿酸含量、鈣含量高食物的攝入。比如:菠菜、豆腐、海鮮、骨頭湯、啤酒等。不是說不能吃,而是說要少吃一點,各種各樣的都要吃一點,莫光逮到一個吃。


          3.不能以喝飲料、牛奶、濃茶等代替喝水。水在維持身體機(jī)能的作用中至關(guān)至關(guān)重要。長期大量飲用飲料、濃茶,不僅不利于健康,還會引發(fā)結(jié)石。


          4.要加強鍛煉,多蹦多跳,讓腎臟里的小結(jié)晶,在還沒有形成結(jié)石前都排除體外。PS:切記運動后多喝水嗷。



          男人是水做的也好,是泥做的也罷

          反正一定記得多喝水

          水是生命之源,是健康之源

          是維持身體運轉(zhuǎn)的重要能源

          下次男友/老公再讓你多喝水

          可別再“勞資蜀道山”了

          圖片



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